Un collectif au service de votre bien être, depuis 2017
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Les membres du collectif
23 janvier 2025Vanessa NOUCHET – Mobil’détente
Tout au long de mon parcours professionnel, j’ai eu à cœur d’accompagner l’Autre. Formé depuis 2015 aux pratiques de massages avec l’école A zen day, puis maîtrise en reiki Usui avec Patricia Laurent, et formation du Shiatsu Thaïe en Thaïlande avec Mme Noo; Et aussi aux huiles essentielles avec Michel faucon et l’école aroma sciences.Au plaisir de vous accompagner grâce à une large palette d’outils tels que :
Le Reiki Usui, Lahochi et magnétisme : technique énergétique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit
Méditation / relaxation / psychologie positive: vise à calmer l’esprit, à cultiver la clarté mentale,
Shiatsu Thaï : thérapie manuelle inspirée du shiatsu japonais et du massage traditionnel thaïlandais.
Massages : thérapie manuelle qui vise à rétablir une connexion à son corps, un pur moment de détente
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Zoom sur le Shiatsu Thaï
Le Shiatsu Thaï est une discipline de soin énergétique et physique qui combine des éléments du shiatsu japonais et du massage thaïlandais traditionnel. Bien qu’il s’agisse de deux approches différentes, leur fusion se concentre sur la manipulation corporelle et la circulation énergétique pour promouvoir la santé et le bien-être.
Origines du Shiatsu Thaï
Shiatsu japonais : Inspiré des médecines traditionnelles chinoise et japonaise, le shiatsu vise à stimuler les points de pression (ou tsubos) le long des méridiens d’énergie pour rétablir l’équilibre et libérer les blocages énergétiques. Le terme « shiatsu » signifie littéralement « pression des doigts ».
Massage thaïlandais traditionnel : Basé sur la médecine traditionnelle thaï, ce massage travaille sur des lignes énergétiques appelées sen à travers des étirements, des pressions, et des mobilisations articulaires, en s’inspirant du yoga et des techniques de respiration.
Le Shiatsu Thaï combine ces deux approches pour proposer une méthode de soin qui travaille à la fois sur les aspects physiques (tensions musculaires, souplesse, posture) et énergétiques (circulation et équilibre du flux énergétique).
Pratique du Shiatsu Thaï
La séance de Shiatsu Thaï se pratique souvent sur un matelas au sol, avec le receveur vêtu de vêtements amples et confortables. Elle implique :
Pressions rythmées : Appliquées avec les doigts, les paumes ou les coudes pour stimuler les méridiens ou les lignes d’énergie.
Étirements doux : Inspirés des postures de yoga pour ouvrir le corps, favoriser la flexibilité et soulager les tensions.
Mobilisations articulaires : Des mouvements lents et précis pour améliorer l’amplitude des mouvements et corriger les déséquilibres corporels.
Travail énergétique : Harmonisation de l’énergie à travers une attention portée aux flux énergétiques de l’ensemble du corps.
Bienfaits du Shiatsu Thaï
Les bienfaits attribués au Shiatsu Thaï comprennent :
Relaxation profonde et réduction du stress.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
Soulagement des tensions musculaires et douleurs chroniques.
Meilleure flexibilité et mobilité articulaire.
Stimulation des systèmes énergétiques et immunitaires.
Cette méthode hybride offre donc une approche holistique qui combine la douceur du shiatsu avec l’aspect physique plus dynamique et fluide du massage thaïlandais.
Zoom sur le Reiki Usui
Le Reiki Usui est une méthode de soin énergétique d’origine japonaise, développée par Mikao Usui au début du XXe siècle. Le mot « Reiki » peut être traduit comme l’énergie universelle de vie :
Rei signifie « universel », faisant référence à quelque chose de spirituel ou supérieur.
Ki désigne l’énergie vitale qui circule à travers tous les êtres vivants, similaire au « chi » en chinois ou au « prana » en sanskrit.
Principes du Reiki Usui
Le Reiki Usui repose sur l’idée que cette énergie universelle peut être canalisée par un praticien pour rétablir l’équilibre énergétique d’une personne, favorisant ainsi la guérison physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Les cinq principes fondamentaux du Reiki, attribués à Mikao Usui, sont :
Juste pour aujourd’hui, je ne m’inquiète pas.
Juste pour aujourd’hui, je ne me mets pas en colère.
Juste pour aujourd’hui, je suis reconnaissant.
Juste pour aujourd’hui, je fais mon travail honnêtement.
Juste pour aujourd’hui, je fais preuve de bienveillance envers tous les êtres vivants.
En Pratique
Le Reiki est une technique non invasive dans laquelle le praticien place ses mains à différents endroits sur ou au-dessus du corps de la personne. L’objectif est de stimuler le flux d’énergie et de dissiper les blocages énergétiques pouvant provoquer des déséquilibres ou des maladies.Bienfaits présumés
Bien que non scientifiquement prouvé dans son intégralité, le Reiki Usui est souvent utilisé pour :
Réduire le stress et la tension.
Apaiser des douleurs physiques.
Favoriser une relaxation profonde.
Stimuler la clarté mentale et l’harmonie émotionnelle.
C’est une discipline reconnue comme une approche complémentaire et non médicale, favorisant le bien-être général.
Organisation d’ateliers collectifs, stages et formations
Les ateliers « Bien-être » que je vous propose ont pour but de promouvoir la santé, le bien-être mental et physique, ainsi que le développement personnel.
Découvrez mes ateliers et formations spécialement conçus pour cultiver votre bien-être et retrouver votre équilibre au quotidien.
Que vous souhaitiez :✨ Apprendre des techniques de relaxation comme les soins énergétiques, le massage,✨ Découvrir des méthodes de gestion du stress,✨ Explorer la méditation ou la lithothérapie…✨ Ou simplement partager un moment convivial et ressourçant…
Mes ateliers sont adaptés à tous les niveaux aux professionnels comme aux particuliers; Encadrés avec simplicité, convivialité et bienveillants.
Mes expériences en ce domaine : ateliers relaxations auprès des écoles, massage palmaire auprès d’adultes en difficultés, ateliers relaxation auprès des salariés de structures médicales, atelier création de son bracelet en lithothérapie ..
Offrez-vous une pause bien méritée et reconnectez-vous avec vous-même.
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Vanessa NOUCHETReiki – Shiatsu – Méditation – Massages tel : 06 24 62 40 35Un temps pour soi44 rue Victor HugoBaugé49150 Baugé en Anjou
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27 février 2025Aude KAUFFEISEN
Pendant environ huit ans, j’ai été éducatrice, principalement en protection de l’enfance. J’ai choisi de me reconvertir il y a deux ans.
Après deux ans de formation à l’Académie Angevine de shiatsu, et l’obtention de mon diplôme en septembre 2024, je vous propose aujourd’hui mes compétences pour vous accompagner dans l’amélioration et le maintien de votre bien-être.
Pour autant, ma pratique ne se substitue pas à un.e professionnel.le de santé.
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Qu’est-ce que le shiatsu ?
Né il y a environ cent ans au Japon, le shiatsu est issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), qui, elle, a environ quatre mille ans. « Shiatsu » signifie en japonais « pression des doigts ». Je travaille sur les points d’acupuncture par des pressions des doigts ou des mains. J’ajoute aussi des techniques d’étirement et de mobilisation articulaire. Cependant, bien qu’on parle de Médecine Traditionnelle Chinoise, je ne suis pas professionnelle du corps médical. Je vous accompagne vers un mieux-être mais je ne soigne pas. Je ne fais pas non plus de diagnostic. Pour cela, veuillez vous rapprocher d’un.e professionnel.le de santé.
En me basant sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, je me base principalement sur :
Le Qi : la substance vitale de chaque être, qui est une sorte de substance énergétique. Il constitue une des trois substances qui circulent dans le corps, les deux autres étant le Sang et les Liquides Organiques
Le Yin et le Yang : ils composent le Qi et sont complémentaires. Contrairement à la croyance populaire, il ne s’agit pas du « bon et du mauvais », mais de deux parties qui forment un tout et sont indissociables
Les Cinq Éléments : bois, feu, terre, métal et eau, ils sont associés aux saisons, aux couples organe / entraille et à l’évolution naturelle du corps. Ils symbolisent également le cycle du Yin et du Yang
Le rôle des cinq couples organe / entraille : foie / vésicule biliaire, cœur / intestin grêle, rate-pancréas / estomac, poumon / gros intestin, rein / vessie. Selon la MTC, le fonctionnement physique et émotionnel du corps est géré par ces cinq couples
Quel est l’intérêt du shiatsu ?
Le shiatsu intervient à trois niveaux différents :
Pour les problèmes dits « externes » : musculaires, articulaires, tendineux
Pour les problèmes dits « internes » : allergies, fatigue chronique, maux de ventre, de tête, difficulté digestive, problèmes gynécologiques, diarrhée ou constipation chronique, reflux, etc
Pour travailler sur la sphère émotionnelle : stress, angoisse, tristesse, irritabilité, etc
A travers ces trois sphères d’action, le shiatsu est aussi un soutien complémentaire à la médecine pour les traitements et/ou pathologies lourd.e.s.
Le shiatsu est un bon complément des approches occidentales. Il permet de mettre en lien plusieurs signes du corps et/ou des émotions. Il apporte un point de vue différent qui se complète avec l’approche occidentale (médecin, kinésithérapeute, etc) mais ne la remplace pas.
Comment se déroule une séance ?
Je travaille au sol, sur un matelas. Je pratique par-dessus les vêtements, souples de préférence. Merci d’éviter les jupes, les collants et les jeans et de venir avec une grande serviette.
A chaque séance, nous prenons le temps d’échanger pendant environ quinze minutes (trente minutes pour la première séance), puis je pratique pendant environ quarante-cinq minutes.
Pendant une séance, j’utilise certains points d’acupuncture, que je définis en fonction de l’entretien. Je les travaille par des pressions des doigts ou des mains. Je mobilise également le corps par des étirements ou de la mobilisation articulaire. Je m’adapte à chacun. En effet, nous avons tous des sensibilités différentes.
Pour les enfants, le temps de pratique est de maximum trente minutes. J’adapte le temps de séance à l’âge de l’enfant et à sa disponibilité au moment du rendez-vous.
Tarif : adulte 55€ / enfant 25€Paiement en espèce ou CB
En cas de litige, vous pouvez joindre le service demédiation à la consommation :CM2C – 49 Rue de Ponthieu, 75008 Paris01 89 47 00 14cm2c@cm2c.nethttps://www.cm2c.net/contact.php
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Aude KAUFFEISENPraticienne shiatsutel : 0765192777Un temps pour soi44 rue Victor HugoBaugé49150 Baugé en Anjou
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28 janvier 2025Laura BOURGEOIS
Plongez dans un univers pensé pour les amoureux des saveurs raffinées et des accessoires uniques ! Spécialisée dans la vente de cafés d’exception, de thés délicats, d’infusions réconfortantes et d’accessoires élégants, je vous propose une sélection minutieuse de produits de qualité pour enrichir vos instants de Bien être.
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Un salon de thé à Baugé en Anjou
Présente, au sein de l’espace Un Temps pour Soi, je vous accueille
Mardi : 9h30-17h
Mercredi : 9h30-12h
Jeudi : 10h-18h
Vendredi : 10h-18h
Samedi : 9h30-12h
Une boutique en ligne
Vous trouverez dans la boutique :
Cafés fraîchement torréfiés pour un goût intense
Thés et infusions variés, pour chaque instant de la journée
Gourmandises pour accompagner votre boisson chaude favorite
Accessoires pratiques et design pour sublimer vos dégustations
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Laura BOURGEOISLes pépites de Laura
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27 février 2025Axelle DELAHAYE
Soucieuse du bien-être de mes clients et de la préservation de l’environnement, je m’engage à offrir des soins qui apportent uniquement l’essentiel, ni plus ni moins. Mon éthique repose sur cette approche. C’est pourquoi je propose des soins à base de produits cosmétiques naturels, soigneusement sélectionnés pour leurs bienfaits. Avec mes plus 15 années d’expérience, je vous offre des techniques variées et des conseils personnalisés.
Chaque soin est sur mesure, adapté à vos envies et besoins. Et pour plus de confort, je vous propose ces soins directement chez vous. Vous pourrez ainsi prendre le temps de vous détendre, dans votre propre cocon, sans avoir à vous soucier du trajet de retour, en vous concentrant uniquement sur l’essentiel. Mais ces soins sont aussi disponibles au cabinet si vous préférez sortir de chez vous.
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MES TARIFS
L’essentiel, c’est avant tout votre confiance. C’est grâce à elle que je pourrai vous emmener dans un univers de bien-être et de relaxation, et vous faire découvrir ce concept unique de détente.
Prestations de Spa à Domicile ou en Cabinet de Bien-être :
Massage Relaxant sur Mesure
Offrez-vous un moment de détente unique avec mes prestations de spa, disponibles en cabinet de bien-être ou directement à votre domicile. Je mets à votre disposition une ambiance apaisante avec de la musique douce, des bougies, des serviettes chaudes, ainsi qu’un gommage des pieds pour débuter la séance. Pour prolonger l’expérience, une boisson chaude vous est servie.
Tous mes massages sont sur mesure, inspirés de techniques variées telles que le massage californien, suédois, shiatsu, thaï, et relaxation coréenne. Chaque manœuvre est adaptée à vos attentes spécifiques pour garantir un bien-être optimal.
Mes massages peuvent être réalisés en cures pour un bien-être prolongé, à l’exception du Massage Essentiel, qui est une prestation unique. Profitez d’une expérience sur-mesure, alliant relaxation, sérénité et soins personnalisés.
Soin Visage Sur Mesure – Un Soin Unique Adapté à Votre Peau
Offrez à votre peau un soin visage 100% personnalisé qui répond à ses besoins spécifiques. Que vous ayez une peau sèche, grasse, sensible ou mixte, mon soin sur mesure est conçu pour tous les types de peau. Grâce à l’utilisation de produits naturels, de techniques spécifiques et de cryothérapie, chaque étape est pensée pour optimiser l’apparence et la santé de votre peau.
Avant chaque soin, un questionnaire personnalisé me permet de mieux comprendre vos attentes. Des questions telles que « Quel est votre type de peau ? », « Quelles sont vos priorités ? ». De cette manière, nous déterminons le soin idéal pour vous, en fonction de vos besoins spécifiques et de votre définition d’une peau parfaite.
Tous mes soins sont réalisés dans un environnement apaisant, pour vous offrir une expérience de relaxation et de bien-être total. Détendez-vous et laissez-vous emporter par un soin visage conçu exclusivement pour vous.
Les bienfaits du soin visage personnalisé :
Adapté à tous les types de peau
Utilisation de produits naturels et efficaces
Cryothérapie pour revitaliser la peau
Massages relaxants pour une sensation de bien-être
Amélioration de l’éclat et de la texture de la peau
Manucure et beauté des pieds Naturelles (Spa des mains ou des pieds ou Manucurie Essentiel)
Pour des ongles magnifiques et en pleine santé, offrez-vous une manucure naturelle de qualité avec les produits de la marque Marlay, spécialement formulés pour nourrir et sublimer vos ongles. En complément de ce soin, profitez d’un gommage, d’un modelage et d’un masque pour vos mains et/ou vos pieds, afin de les hydrater et les adoucir.
Pour parfaire le tout, nous appliquons une pose de vernis gel végan de la marque 1944, disponible dans une large gamme de couleurs tendance. Ce vernis offre non seulement une brillance éclatante mais aussi une tenue longue durée, pour des ongles impeccables en toutes circonstances.
Les avantages de notre soin manucure et pédicure :
Soins naturels avec les produits Marlay
Gommage, modelage et masque pour une peau douce et hydratée
Vernis gel végan de la marque 1944 pour une finition parfaite
Une large gamme de couleurs pour personnaliser votre look
Epilations Essentiel :
Pour une peau douce, dépourvue de picotement, je vous propose des épilations à la carte ou en forfait selon vos besoins.
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Axelle DELAHAYEEsthéticienneTéchnico – Opératrice de Spatel : 07 56 85 42 60Un temps pour soi44 rue Victor HugoBaugé49150 Baugé en Anjou
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4 février 2025Fabien NEVEU
Praticien en réflexologie depuis plus de 10 ans, je vous propose des séances individuelles et personnalisées en fonction de vos besoins.
À LA FOIS CURATIVE ET PRÉVENTIVE, LA RÉFLEXOLOGIE VOUS APPORTERA UN BIEN-ÊTRE RELAXANT.
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La réflexologie plantaire / Comment ça marche ?
La réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds qui repose sur le principe que chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie du corps. En stimulant ces zones spécifiques, on favoriserait l’auto-guérison, la détente et l’équilibre énergétique du corps.
Comment ça marche ?
Cartographie des zones réflexes
Chaque pied représente une moitié du corps : le pied droit correspond aux organes du côté droit, et le pied gauche à ceux du côté gauche.
Par exemple, la zone des orteils est liée à la tête et au cerveau, tandis que la voûte plantaire correspond aux organes digestifs.
Pressions et stimulations
Le praticien applique des pressions avec les doigts (souvent le pouce) sur des points précis des pieds.
Ces pressions visent à libérer des tensions, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et favoriser le bien-être général.
Bénéfices de la réflexologie plantaire
Relaxation profonde et réduction du stress.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
Soulagement de certains maux, comme les douleurs musculaires, les troubles digestifs ou le sommeil perturbé.
Stimulation du système immunitaire et rééquilibrage énergétique.
Qui peut en bénéficier ?
La réflexologie plantaire s’adresse à tout le monde, sauf en cas de contre-indications (femmes enceintes de moins de 3 mois, maladies cardiovasculaires graves, infections des pieds, etc.).
C’est une approche naturelle qui peut être complémentaire à la médecine traditionnelle, mais elle ne remplace pas un suivi médical.
💆♂️👣 Avez-vous déjà essayé la réflexologie plantaire ?
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Fabien NEVEU Réflexologie plantaire et auriculairetel : 06 61 43 94 75Un temps pour soi44 rue Victor HugoBaugé49150 Baugé en Anjou
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21 janvier 2025Maritza MILLASSEAU
Sophrologue pour enfants, adolescents et adultes vous accompagne vers l’harmonie physique et psychique.
Je vous aide par des exercices de relaxation, des techniques de respiration et de visualisation positive afin de vous détendre, vous apporter du bien-être, vous épanouir et améliorer votre qualité de vie.
La sophrologie permet de développer une meilleure connaissance de soi, davantage de sérénité, d’authenticité, de créativité, de bien-être et d’épanouissement. Elle favorise le retour à l’équilibre, à l’harmonie entre tous les éléments qui nous constituent : le corps, l’émotionnel et le mental.
La sophrologie peut vous aider à gérer votre stress, l’anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, la préparation à un examen ou la préparation à une compétition sportive.
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La Sophrologie : c’est quoi ?
La sophrologie est une méthode de développement personnel et de gestion du stress qui combine des techniques de relaxation, de respiration contrôlée, de visualisation positive, et d’exercices corporels doux. Elle a été créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre espagnol Alfonso Caycedo.
Définition
Le mot sophrologie provient du grec :
Sos : Harmonie ou sérénité.
Phren : Esprit ou conscience.
Logos : Étude ou discours.
Cela peut être traduit par « l’étude de la conscience harmonieuse ».
Objectif
La sophrologie vise à renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit en développant une meilleure connaissance de soi et en aidant à mobiliser ses ressources personnelles face aux défis du quotidien.
Principes fondamentaux
La sophrologie repose sur plusieurs principes clés :
Le principe de la conscience : La sophrologie permet de se reconnecter à ses ressentis corporels, émotionnels et mentaux pour mieux comprendre son état global.
La stimulation des capacités positives : Elle met l’accent sur ce que chacun a de positif en soi (qualités, valeurs, forces) afin de mieux faire face aux difficultés.
L’adaptation : Les exercices sont adaptés à chaque personne, selon ses besoins, son rythme et ses possibilités.
Techniques utilisées
La sophrologie combine plusieurs approches :
Relaxation dynamique : Exercices basés sur des mouvements doux pour libérer les tensions musculaires et harmoniser le corps.
Respiration contrôlée : Maîtrise du souffle pour calmer le mental et apaiser les émotions.
Visualisation positive : Création d’images mentales apaisantes ou motivantes pour préparer l’esprit à affronter des situations spécifiques.
Conscience corporelle : Concentration sur les sensations et l’écoute du corps pour renforcer la présence à soi-même.
Applications et bienfaits
La sophrologie s’applique dans de nombreux domaines :
Gestion du stress et des émotions : Elle aide à mieux répondre aux situations de tension ou d’angoisse.
Amélioration du sommeil : Elle favorise l’apaisement et une relaxation profonde.
Préparation aux événements : Examen, entretien, compétition sportive, accouchement, etc.
Accompagnement thérapeutique : Elle peut compléter un traitement médical, en particulier pour les douleurs chroniques, les troubles anxieux, ou les dépendances.
Développement personnel : Elle soutient la confiance en soi, la concentration, et l’équilibre de vie.
En résumé
La sophrologie est une méthode holistique, accessible à tous, qui cherche à renforcer le bien-être et à développer une conscience positive en combinant des techniques simples mais puissantes. Elle est largement pratiquée dans des contextes éducatifs, professionnels, sportifs, et médicaux.
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Maritza MILLASSEAUSophrologuetel : 06.46.46.66.46Un temps pour soi44 rue Victor HugoBaugé49150 Baugé en Anjou
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23 janvier 2025Marie Annick SOUILLET
Les Annales Akashiques sont des champs énergétiques et sacrés, souvent décrits comme une bibliothèque énergétique qui contient toutes les expériences et actions des âmes depuis leur création.
Praticienne en lecture akashique, j’explore les mémoires de votre âme pour répondre à vos questions et clarifier votre chemin de vie. Dans un cadre bienveillant et spirituel, je vous aide à comprendre vos schémas, libérer vos blocages ou traumatismes transgénérationnels, et avancer avec sérénité.
Une séance dure 2 heuresRenseignements et prise de rendez vous, uniquement par téléphone au 06 83 26 38 94Tarif : 60 €uros
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La lecture akashique : c’est quoi ?
La lecture akashique, également appelée lecture des Archives Akashiques, est une pratique spirituelle et intuitive qui consiste à accéder à un niveau supérieur de conscience pour explorer un espace énergétique supposé contenir la mémoire de l’univers. Cette pratique est souvent utilisée pour obtenir des informations sur la vie actuelle, les vies passées, et les potentiels futurs, dans une optique de compréhension et de guidance.
Origine et concept
Le mot akashique provient de « Akasha », un mot sanskrit qui signifie « éther » ou « substance primordiale » dans laquelle toute information énergétique est supposée être enregistrée.
Les Archives Akashiques sont souvent décrites comme une bibliothèque énergétique ou un champ vibratoire contenant la mémoire collective de toutes les âmes, leurs expériences, leurs pensées, leurs émotions et leurs actions à travers le temps.
Dans cette vision, tout ce qui s’est produit et tout ce qui pourrait se produire existerait sous forme d’informations inscrites dans ce champ.
Finalité d’une lecture akashique
La lecture akashique est pratiquée pour :
Comprendre son chemin de vie : Explorer ses dons, missions et objectifs dans cette vie.
Recevoir des réponses : Obtenir des éclairages sur des défis personnels, des relations, ou des blocages émotionnels.
Guérir des blessures : Identifier et résoudre des blessures profondes ou des karmas issus de cette vie ou d’autres vies.
Trouver des pistes de développement spirituel : Renforcer la connexion avec l’âme et la conscience supérieure.
Pratique et déroulement
La lecture des Archives Akashiques est souvent effectuée par une personne formée à canaliser ces énergies ou par une pratique personnelle avec de l’expérience. Elle implique généralement les étapes suivantes :
Entrée en état méditatif : Le praticien ou la personne cherchant des réponses utilise la méditation ou une prière pour élever son niveau de conscience et accéder au champ akashique.
Accès aux informations énergétiques : Le praticien peut « recevoir » des informations sous forme d’images, de sensations, de mots ou d’intuitions.
Interprétation et guidance : Ces messages sont ensuite traduits dans un langage accessible pour guider la personne sur ses préoccupations ou questions.
Origines spirituelles et influences
Les références aux Archives Akashiques se retrouvent dans plusieurs traditions mystiques et spirituelles :
Dans le théosophisme, ce concept a été popularisé par Helena Blavatsky et plus tard par Rudolf Steiner.
La croyance selon laquelle l’univers enregistre tout est également mentionnée dans certaines philosophies orientales, comme les traditions hindoues et bouddhistes.
Points importants et critiques
Croyance individuelle : La lecture akashique repose sur des croyances spirituelles. Elle n’est pas considérée comme scientifique ou vérifiable par des approches rationnelles.
Intention positive : Une séance doit être menée avec des intentions bienveillantes et dans un esprit de respect et d’ouverture.
Approche personnelle : Les lectures visent à offrir de la guidance et des perspectives, mais elles ne remplacent pas des conseils professionnels ou médicaux pour des questions concrètes.
Bienfaits présumés
Pour les personnes qui y croient, la lecture akashique peut :
Apporter une meilleure compréhension de soi-même et de sa vie.
Libérer des énergies négatives ou des blocages karmiques.
Renforcer la connexion spirituelle et favoriser l’épanouissement personnel.
Cette pratique reste un outil spirituel, souvent utilisé comme un moyen de recherche intérieure et de compréhension du sens de la vie.
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Marie Annick SOUILLETPraticienne en lecture akashique tel : 06 83 26 38 94Un temps pour soi44 rue Victor HugoBaugé49150 Baugé en Anjou
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4 février 2025Praticienne thérapies manuelles, massages bien-être, techniques somatiques par le toucher et le mouvement, enseignante Yoga
Avec plus de 20 ans d’expérience, j’accompagne chacun vers un mieux-être physique et émotionnel avec une approche personnalisée. Massothérapeute, praticienne en Somatic Experiencing, professeure de Yoga et aide soignante, mon parcours s’est construit au fil de mes nombreuses formations reçues en France, en Asie et au Portugal, en explorant des pratiques traditionnelles et contemporaines.
Une séance complète pour libérer tensions physiques et émotionnelles
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OSTEO-THAI SHIATSU
Ma spécificité est l alliance de différentes approches complémentaires, Le Nuad Thai Traditionnel, Le Shiatsu, et l ‘intégration de techniques d’Ostéopathie
Une séance complète pour libérer tensions physiques et émotionnelles
L’alliance du Shiatsu et de l’Ostéo-Thaï crée un soin profond et complet, alliant précision énergétique et fluidité corporelle.Le Shiatsu, d’origine japonaise, et une technique d’accupressure issue de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à stimuler, par des pressions manuelles, des points spécifiques situés le long des méridiens d’énergie du corps.Comme l’acupuncture, elle vise à rétablir la circulation du Qi (énergie vitale) , à relâcher les blocages à harmoniser le fonctionnement des organes, mais sans aiguilles : uniquement par le toucher, avec les doigts, les paumes ou les coudes.L’Ostéo-Thaï, quant à elle, est une rencontre entre le massage thaï traditionnel et les principes de l’ostéopathie. Elle mobilise le corps par des étirements doux, des balancements et des manipulations inspirées du yoga passif.
Leur complémentarité réside dans l’équilibre entre stabilité et mouvement : le Shiatsu ancre, recentre et stimule les points clés du corps ; l’Ostéo-Thaï ouvre les tissus, libère les articulations et redonne de la fluidité à la posture et à la respiration.
Ensemble, ces deux pratiques offrent un soin à la fois doux enveloppant, précis et profondément régénérant, qui aide à relacher les tensions physique, à apaiser les émotions et à soutenir le système nerveux dans sa capacité naturelle d’auto-régulation. . Un accompagnement unique en cas de fatigue, stress persistant, douleurs récurrentes ou après un choc émotionnel.
Les bienfaits de l’OstéoThaï Shiatsu
. Soulagement des douleurs musculaires et articulaires (dos, cou, épaules, mâchoire, maux de tête…). Amélioration de la mobilité et de la flexibilité – réduction de la rigidité et des limitations de mouvement . Libération des blocages dorsaux. Rééquilibrage postural pour prévenir les douleurs chroniques . Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique aidant à l ‘élimination des toxines . Aide au recentrage, à retrouver sa verticalité, son centre. Stimulation du système nerveux parasympathique pour réduire stress et anxiété. Amélioration du sommeil et de la mobilité des organes. Détente profonde et libération émotionnelle
MASSAGE AYURVEDIQUE – Pour apaiser le mental
Ce massage traditionnel d’origine indienne agit sur les points Marma, des zones spécifiques du corps où se rencontrent les énergies physiques, mentales et émotionnelles. Selon l’Ayurvéda, ces points sont comme des portes d’entrée vers notre équilibre intérieur.
En stimulant ces points par des pressions précises, associées à des gestes enveloppants et l’utilisation d’huiles chaudes médicinales, ce soin aide à décongestionner les circuits énergétiques, à réduire l’agitation mentale et à ramener le système nerveux vers un état de repos. Une grande partie du soin se concentre sur la tête, le visage et le haut du corps, là où le mental est souvent le plus actif.
C’est un soin particulièrement bénéfique dans les périodes de surmenage, de stress, de confusion mentale, de situation de trauma ou de besoin de recentrage.
MASSAGE DES TISSUS PROFONDS
Pour soulager les tensions ostéoarticulaires et musculaires. Ce soin est idéal pour les sportifs, ceux qui sollicitent intensément leur corps, ce massage cible les muscles profonds pour soulager les tensions, améliorer la flexibilité et favoriser une récupération optimale après un effort intense ou ceux qui cherchent un soulagement des douleurs musculaires chroniques.
CRANIOSACRAL & MYOFASCIAL
Libération hanche, bassin, plancher pelvien, cervicales, nuque Le craniosacral et la libération myofasciale sont des techniques douces qui se complètent pour relâcher les tensions profondes et rétablir l’équilibre dans le corps.
La libération myofasciale se concentre sur les muscles et le fascia (tissu conjonctif qui entoure les muscles et organes). Par des pressions ciblées et des techniques d’étirement doux, cette méthode permet de relâcher les tensions dans des zones comme le plancher pelvien, les hanches, les épaules et la nuque. Elle aide à dénouer les restrictions et à améliorer la souplesse et la fluidité des mouvements.
Le craniosacral repose sur des mouvements subtils, particulièrement au niveau du crâne, du cou et de la colonne vertébrale. Ces gestes légers permettent de libérer les tensions dans des zones clés telles que les cervicales, les épaules, les hanches et le bassin. L’objectif est de rétablir une meilleure mobilité et un alignement naturel du corps, favorisant une détente profonde et une circulation harmonieuse de l’énergie.
CHI NEI TSANG- Massage Abdominal
Le Chi Nei Tsang est un massage du ventre et des organes internes qui aide à libérer les blocages émotionnels, physiologiques et énergétiques, notamment dans l’abdomen. Cette zone, considérée comme notre « deuxième cerveau », joue un rôle clé dans la gestion du stress, des émotions et des troubles digestifs.
Cette technique ancestrale utilise des pressions subtiles sur l’abdomen, combinées à une respiration profonde et apaisante, pour rééquilibrer les énergies internes. La respiration, guidée tout au long de la séance, favorise la détente et aide à libérer les blocages énergétiques, permettant à chaque organe de fonctionner de manière plus fluide et optimale. En médecine traditionnelle, cette zone est vue comme un centre de tri, où émotions et tensions s’accumulent. Stress, peur, mauvaise alimentation ou posture peuvent y bloquer l’énergie, affectant ainsi l’équilibre physique et émotionnel. Le massage permet de libérer ces charges pour restaurer la fluidité et l’harmonie intérieure.
Le Chi Nei Tsang est considéré comme un art interne de guérison taoïste qui fait partie des pratiques issues du Chi Kung (ou Qi Gong)
La méthode est née il y a plus de 2 000 ans, dans les contrées reculées de la Chine taoïste, et s’est développée ces dernières dizaines d’années grâce à l’enseignant thaïlandais Mantak Chia auprés duquel je me suis initiée et continue de suivre ses enseignements. Chi Nei Tsang veut littéralement dire «travailler l’énergie des organes internes».
Massage soin thérapie manuelle périnatal
La grossesse et l’accouchement demandent à la femme de s’ouvrir physiquement mais aussi psychiquement. Le massage prénatal et postnatal permet de se redécouvrir et de se réapproprier son nouveau corps de mère et de femme.
Je vous propose un accompagnement par le toucher et le mouvement inspiré de mes enseignements reçus en Inde , Thaïlande dédiés aux soins traditionnels de la femme et ceux de Marjori Sa, Doula (Portugal) accompagnante des femmes en périnatalité
Le massage prénatal est spécialement conçu pour accompagner la future maman dans les changements physiques et émotionnels de la grossesse. Il offre un soulagement profond des tensions musculaires et des inconforts physiques (dos, bassin, jambes lourdes), douleurs sciatique causés par les modifications du corps. Grâce à des pressions douces, des mouvements fluides et enveloppants,des étirements doux il aide à relâcher les tensions et à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduisant ainsi la rétention d’eau et la fatigue.
En plus de son action physique, ce soin a un effet apaisant sur le système nerveux, contribuant à diminuer les niveaux de stress et à favoriser un meilleur sommeil. Il permet à la future maman de se recentrer, de se détendre, et de se connecter à son corps dans cette période de transformation.
L’utilisation de huiles végétales nourrissantes et réchauffées permet d’apporter une détente musculaire supplémentaire et de favoriser la souplesse de la peau, tout en offrant une sensation de réconfort et de bien-être.
Ce massage est un soin thérapeutique global qui aide la future maman à gérer les changements physiques, physiologiques et émotionnels de la grossesse, tout en favorisant son épanouissement et celui de son bébé.
.Le soin après accouchement, soin de récupération , d’intégration et de douceur Après l’accouchement, le corps de la maman subit une transformation profonde. C’est un moment intense de guérison et de réintégration, où il est essentiel de prendre soin de soi pour se reconnecter à son corps et à soi.En tant que praticienne , je propose un rituel postnatal doux et réparateur, pensé pour soutenir la récupération physique et émotionnelle de la maman.
Mon soin postnatal combine plusieurs techniques naturelles : huiles chaudes apaisantes, pochons d’herbes et cataplasmes médicinaux pour soulager les tensions, stimuler la circulation et apporter une chaleur réparatrice. Pour soutenir la réintégration du bassin, des tissus/châles sont utilisés pour resserrer et stabiliser la région pelvienne. Ce soin permet de favoriser la relaxation, d’aider à la récupération physique et d’offrir un espace pour se recentrer.
Ce soin, loin d’être simplement un moment de relaxation, est une véritable reconnexion à soi. Il permet à la maman de se recentrer, de retrouver son équilibre intérieur et d’accueillir la transformation physique et émotionnelle qu’elle vit. En offrant ce soin postnatal, je rappelle à chaque maman qu’il est important de prendre soin de soi
COURS de YOGA YIN TAOISTE- MEDITATION GUIDEE- YOGA NIDRA
Je propose des cours de yoga traditionnel inspirés des styles Yin et Taoïste, ainsi que des séances de Yoga Nidra et méditation guidée, en cours privés ou en groupe, adaptés à vos besoins et à votre rythme. Ces pratiques douces et profondes sont conçues pour vous aider à trouver l’équilibre intérieur, libérer les tensions et renforcer l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Pendant les beaux jours des cours en extérieur sont proposés. Pratiquer le yoga ou la méditation en extérieur, c’est revenir à l’essence même de ces disciplines qui étaient traditionnellement enseigné dans la nature .
Cours Privé adapté et personnalisé- Groupe –
Formations et Certifications
Depuis 1998 je me suis formée auprès de différents enseignants de la thérapie manuelle traditionnelle et moderne avec des ostéopathes en Thaïlande, en Inde, en France et au Portugal. OstéoThaï – David Lutt (Ostéopathe et fondateur de l’osteothai), Thierry Bienfaisant (Osteopathe) Nuad Rak Sa. Acupressure Traditionnelle Thai . Ecole Sensip Training. Charles BregerNuad Thaï traditionnel – Ecole de médecine traditionnelle Thai Temple Wat Po, Bangkok / Asokananda Sunshine School, Chiang Mai. Thailande Chi Nei Tsang. Mantak Chia. Universal Tao. Chiang Mai .ThailandeShiatsu Masunaga – Temple du Corps, ParisSoins traditionnels des femmes, pré & post-partum – Thai Healing Art Association( Thailande)- Marjorie Sa Doula ( Portugal) Massage Ayurvedique. Teyog Ayurveda. Inde / Lotus Ayurveda. Inde Massages bien-être, intégratifs et adaptés , tissus profonds, drainage lymphatique . Soins d’hydrothérapie. Ecole Thalaterm.
Somatic Experiencing – Dr. Peter Levine ( Libération des traumas) – En étude
Yoga & Méditation Hatha Yoga traditionnel (3ans d ‘études Académie de Yoga de Marseille) / Shiva Peeth Ashram ( Rishikesh Inde) Yin Yoga Académie de Yoga de Marseille / Samarthya & Preetika Bhatnaga. Inde Yoga Hormonal. Dinah Rodrigues. Portugal Méditation Vipassana (Pleine conscience) Monastère traditionnel des moines de la forêt. Nord Thailande / Tushita mediataion center. Dharamsala, Himalaya Pradesh. Nord de l’Inde
Séances adaptées en fonction de vos besoins, histoire médicale et morphopsychologie
Séance Adaptée
Femmes enceintes et post-partumFemmes préménopause /ménopausePersonnes en rééducation ou en situation de handicapPersonnes ayant vécu des situations traumatiques
Tarifs des séances
1h – 50€ / 1h30 – 60€💖 Tarif solidaire préférentiel pour les personnes en situation de vulnérabilité financière ( N’ hésitez pas à me contacter, je tiens particulièrement à ce que mes pratiques soient accessibles à tous et surtout à ceux qui souvent ne peuvent pas avoir accès au bien-ê Séance sur futon habillé ou sur table, avec huiles médicinales
COMBO THERAPIE MANUELLE/MASSAGE et YOGA 1 séance massage personnalisé et un cours de yoga adapté 2h-80€
Me contacter
Virginie
Praticienne Thérapies manuelles Massages Bien-EtreOstéoThaï Shiatsu
tel : 07 53 89 22 24Un temps pour soi44 rue Victor HugoBaugé49150 Baugé en Anjou
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7 mars 2025On est très heureux de vous annoncer l’arrivée des Journées Bien-Être « Un Temps pour Soi »!
Les Samedis 5 et 12 Avril
Le principe, une journée pour découvrir ou re-découvrir nos praticiens.
Des prix très accessibles.
S’autoriser le temps d’une journée de déconnecter…
En couple, entre copine, en famille, seule….
Le Midi, si vous le souhaitez, une formule concoctée par Les Pépites de Laura, produits de saisons et locaux.
Pour prendre RDV c’est trés simple par téléphone, mail, messenger, instagram ou directement en boutique.
02 53 92 85 96
06 17 90 62 41 [...]
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Des soins variés et personnalisés
Massage Bien-Être à Baugé en Anjou – UN TEMPS POUR SOI : Détente et Relaxation Profonde
À la recherche d’un moment de bien-être à Baugé en Anjou ? UN TEMPS POUR SOI vous accueille dans un cadre apaisant pour vous offrir une expérience de relaxation sur mesure. Que vous soyez local ou de passage, nous proposons des massages adaptés à vos besoins, pour apaiser votre corps et votre esprit.
Découvrez Nos Massages Bien-Être à Baugé en Anjou
Notre salon de massage à Baugé en Anjou propose une large gamme de prestations pour répondre à toutes vos attentes. Chaque soin est personnalisé pour vous offrir une relaxation optimale et soulager vos tensions :
- Massage Relaxant : Un soin doux pour évacuer le stress et favoriser la détente.
- Massage Ayurvédique : Un soin ancestral pour harmoniser l’énergie du corps et de l’esprit.
- Massage Prénatal : Un soin spécialement conçu pour les futures mamans, pour les aider à se détendre et à soulager les douleurs liées à la grossesse.
Pourquoi Choisir UN TEMPS POUR SOI à Baugé ?
Situé au cœur de Baugé, dans la région d’Anjou, notre salon vous propose un cadre calme et chaleureux pour profiter d’un moment de bien-être. Voici quelques raisons de choisir UN TEMPS POUR SOI :
- Massages de Qualité : Nos praticiens expérimentés sont formés aux meilleures techniques de relaxation et de soin thérapeutique.
- Ambiance Apaisante : Nous avons créé un environnement propice à la détente, loin du stress quotidien.
- Soin Personnalisé : Chaque massage est adapté à vos besoins spécifiques pour une expérience sur mesure.
Réservez Votre Massage Bien-Être à Baugé
Il est facile de réserver un soin à UN TEMPS POUR SOI. Via le site PLANITY.
Offrez-vous un moment de relaxation profonde et laissez-vous guider par nos experts en massage.
Massage Bien-Être à Baugé : Votre Moment de Sérénité en Anjou
À Baugé, en Anjou, la relaxation est à portée de main. Nos massages sont conçus pour réduire le stress, améliorer votre circulation sanguine et apporter un bien-être immédiat. Que vous soyez à la recherche d’un massage de relaxation ou d’un soin plus spécifique, [Nom du salon] est là pour vous offrir une pause de sérénité.
Contactez-nous dès aujourd’hui pour réserver votre massage bien-être à Baugé en Anjou et profiter des bienfaits d’un soin personnalisé et relaxant !
Révélez votre équilibre intérieur grâce à un ensemble de pratiques holistiques pensées pour votre bien-être et votre sérénité. Chez Un Temps pour Soi, notre collectif de praticiens passionnés vous invite à découvrir des soins variés et personnalisés, adaptés à vos besoins et aspirations.
Nous vous proposons, dans nos 3 cabinets à disposition de nos praticiens, à l’étage :
🌿 Sophrologie : pour harmoniser votre corps et votre esprit, gérer le stress et développer une plus grande confiance en vous.
👣 Réflexologie plantaire : pour rétablir les équilibres énergétiques et stimuler vos capacités d’auto-guérison.
🧘♀️ Méditation et Reiki : des pratiques apaisantes pour élever votre énergie, retrouver le calme intérieur et cultiver la pleine conscience.
📖 Lectures des Annales Akashiques : un voyage unique pour explorer votre chemin de vie et révéler des éclairages profonds.
💆♂️ Massages relaxants : pour détendre les tensions du quotidien et reconnecter avec votre corps en douceur.
✨ Soins esthétiques : pour sublimer votre beauté naturelle tout en profitant d’un moment de cocooning.
🔥 Rituels personnalisés : pour répondre à vos besoins spécifiques et restaurer équilibre et harmonie dans votre vie.
Chez Un Temps pour Soi, chaque soin est une invitation à la détente, au lâcher-prise et à une reconnexion profonde avec vous-même. Nos praticiens, bienveillants et expérimentés, s’engagent à vous accompagner avec respect et écoute dans ce voyage vers un mieux-être global.
Un espace Salon de thé
Savourez une sélection de thés, cafés, infusions et douceurs artisanales dans un cadre apaisant, à consommer sur place ou disponible à l’achat.
Un espace boutique, dédié au bien-être
Plongez dans un univers dédié à votre sérénité et à votre bien-être. Un Temps pour Soi est bien plus qu’une boutique : c’est un véritable refuge où chaque produit est sélectionné avec soin pour vous accompagner dans votre quête d’harmonie intérieure et de douceur quotidienne. Ici l’écoute et le conseil est de mise
Les actualités de l’association
7 mars 2025On est très heureux de vous annoncer l’arrivée des Journées Bien-Être « Un Temps pour Soi »!
Les Samedis 5 et 12 Avril
Le principe, une journée pour découvrir ou re-découvrir nos praticiens.
Des prix très accessibles.
S’autoriser le temps d’une journée de déconnecter…
En couple, entre copine, en famille, seule….
Le Midi, si vous le souhaitez, une formule concoctée par Les Pépites de Laura, produits de saisons et locaux.
Pour prendre RDV c’est trés simple par téléphone, mail, messenger, instagram ou directement en boutique.
02 53 92 85 96
06 17 90 62 41 [...]
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collectif Bien être
à Baugé en Anjou
(49)
tel : 02 53 92 85 96
44 rue Victor Hugo
Baugé
49150 Baugé en Anjou