Le Shiatsu Thaï est une discipline de soin énergétique et physique qui combine des éléments du shiatsu japonais et du massage thaïlandais traditionnel. Bien qu’il s’agisse de deux approches différentes, leur fusion se concentre sur la manipulation corporelle et la circulation énergétique pour promouvoir la santé et le bien-être.

Origines du Shiatsu Thaï

1. Shiatsu japonais : Inspiré des médecines traditionnelles chinoise et japonaise, le shiatsu vise à stimuler les points de pression (ou tsubos) le long des méridiens d’énergie pour rétablir l’équilibre et libérer les blocages énergétiques. Le terme « shiatsu » signifie littéralement « pression des doigts ».
2. Massage thaïlandais traditionnel : Basé sur la médecine traditionnelle thaï, ce massage travaille sur des lignes énergétiques appelées sen à travers des étirements, des pressions, et des mobilisations articulaires, en s’inspirant du yoga et des techniques de respiration.

Le Shiatsu Thaï combine ces deux approches pour proposer une méthode de soin qui travaille à la fois sur les aspects physiques (tensions musculaires, souplesse, posture) et énergétiques (circulation et équilibre du flux énergétique).

Pratique du Shiatsu Thaï

La séance de Shiatsu Thaï se pratique souvent sur un matelas au sol, avec le receveur vêtu de vêtements amples et confortables. Elle implique :

• Pressions rythmées : Appliquées avec les doigts, les paumes ou les coudes pour stimuler les méridiens ou les lignes d’énergie.
• Étirements doux : Inspirés des postures de yoga pour ouvrir le corps, favoriser la flexibilité et soulager les tensions.
• Mobilisations articulaires : Des mouvements lents et précis pour améliorer l’amplitude des mouvements et corriger les déséquilibres corporels.
• Travail énergétique : Harmonisation de l’énergie à travers une attention portée aux flux énergétiques de l’ensemble du corps.

Bienfaits du Shiatsu Thaï

Les bienfaits attribués au Shiatsu Thaï comprennent :

1. Relaxation profonde et réduction du stress.
2. Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
3. Soulagement des tensions musculaires et douleurs chroniques.
4. Meilleure flexibilité et mobilité articulaire.
5. Stimulation des systèmes énergétiques et immunitaires.

Cette méthode hybride offre donc une approche holistique qui combine la douceur du shiatsu avec l’aspect physique plus dynamique et fluide du massage thaïlandais.

Le Reiki Usui est une méthode de soin énergétique d’origine japonaise, développée par Mikao Usui au début du XXe siècle. Le mot « Reiki » peut être traduit comme l’énergie universelle de vie :

Rei signifie « universel », faisant référence à quelque chose de spirituel ou supérieur.

Ki désigne l’énergie vitale qui circule à travers tous les êtres vivants, similaire au « chi » en chinois ou au « prana » en sanskrit.

Principes du Reiki Usui

Le Reiki Usui repose sur l’idée que cette énergie universelle peut être canalisée par un praticien pour rétablir l’équilibre énergétique d’une personne, favorisant ainsi la guérison physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Les cinq principes fondamentaux du Reiki, attribués à Mikao Usui, sont :

Juste pour aujourd’hui, je ne m’inquiète pas.

Juste pour aujourd’hui, je ne me mets pas en colère.

Juste pour aujourd’hui, je suis reconnaissant.

Juste pour aujourd’hui, je fais mon travail honnêtement.

Juste pour aujourd’hui, je fais preuve de bienveillance envers tous les êtres vivants.

En Pratique

Le Reiki est une technique non invasive dans laquelle le praticien place ses mains à différents endroits sur ou au-dessus du corps de la personne. L’objectif est de stimuler le flux d’énergie et de dissiper les blocages énergétiques pouvant provoquer des déséquilibres ou des maladies.
Bienfaits présumés

Bien que non scientifiquement prouvé dans son intégralité, le Reiki Usui est souvent utilisé pour :

Réduire le stress et la tension.

Apaiser des douleurs physiques.

Favoriser une relaxation profonde.

Stimuler la clarté mentale et l’harmonie émotionnelle.

C’est une discipline reconnue comme une approche complémentaire et non médicale, favorisant le bien-être général.