Aude KAUFFEISEN

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Qu’est-ce que le shiatsu ?

Né il y a environ cent ans au Japon, le shiatsu est issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), qui, elle, a environ quatre mille ans. Cela ressemble à de l’acupuncture mais sans anguilles. En effet, le shiatsu, qui veut dire « pression des doigts », utilise les mêmes points que l’acupuncture. J’ajoute aussi des techniques d’étirement et de mobilisation articulaire.

En me basant sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, je me base principalement sur :

• Le Qi : la substance vitale de chaque être, qui est une sorte de substance énergétique. Avec le sang et les liquides organiques, il constitue les trois substances qui circulent dans le corps
• Le Yin et le Yang : ils composent le Qi et son complémentaires. Contrairement à la croyance populaire, il ne s’agit pas du « bon et du mauvais », mais de deux parties qui forment un tout et sont indissociables
• Les Cinq Éléments : bois, feu, terre, métal et eau, ils sont associés aux saisons, aux couples organe / entraille et à l’évolution naturelle du corps. Ils symbolisent également le cycle du Yin et du Yang
• Le rôle des cinq couples organe / entraille : foie – vésicule biliaire, cœur – intestin grêle, rate-pancréas – estomac, poumon – gros intestin, rein – vessie. Selon la MTC, le fonctionnement physique et émotionnel du corps est géré par ces cinq couples

Quel est l’intérêt du shiatsu ?

Le shiatsu intervient à trois niveaux différents :

• Pour les problèmes dits « externes » : musculaires, articulaires, tendineux
• Pour les problèmes dits « internes » : allergies, fatigue chronique, maux de ventre, de tête, difficulté digestive, problèmes gynécologiques, diarrhée ou constipation chronique, reflux, etc
• Pour travailler sur la sphère émotionnelle : stress, angoisse, tristesse, irritabilité, etc

A travers ces trois sphères d’action, le shiatsu est aussi un soutien face aux traitements et/ou pathologies lourd.e.s.

Le shiatsu est un bon complément des approches occidentales. Il permet de mettre en lien plusieurs signes du corps et/ou des émotions. Il apporte un point de vue différent qui se complète avec l’approche occidentale (médecin, kinésithérapeute, etc).

Comment se déroule une séance ?

Je travaille au sol, sur un futon, qui est un matelas japonais. Je pratique par-dessus les vêtements, souples de préférence. Merci d’éviter les jupes, les collants et les jeans et de venir avec une grande serviette.

A chaque séance, nous prenons le temps d’échanger pendant environ quinze minutes (trente minutes pour la première séance), puis je pratique pendant environ quarante-cinq minutes.

Pendant une séance, j’utilise certains points d’acupuncture, que je définis en fonction de l’entretien. Je les travaille par des pressions des doigts ou des mains. Je mobilise également le corps par des étirements ou de la mobilisation articulaire. Je m’adapte à chacun. En effet, nous avons tous des sensibilités différentes.

Pour les enfants, le temps de pratique est de maximum trente minutes. J’adapte le temps de séance à l’âge de l’enfant et à sa disponibilité au moment du rendez-vous.

Tarifs : Adultes : 55€ / Enfants : 25€

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